Yetişkinlerde Tortikolis Nedenleri

Yetişkinlerde tortikolis, boyun kaslarının anormal şekilde kasılması sonucu oluşan bir durumdur. Bu içerikte, yetişkinlerde tortikolis oluşumunu etkileyen 5 ana faktör incelenecektir.

1) Boyun Kaslarının Spazmı

Boyun kaslarının anormal şekilde kasılması, tortikolisin en yaygın nedenidir. Bu spazm genellikle stres, yanlış duruş veya boyun travması sonucu ortaya çıkabilir.

Eğer boyun kaslarında anormal kasılma yaşıyorsanız, bu durumun altında yatan nedenleri araştırmak önemlidir. Doktor muayenesi gerektiren durumlar varsa, kesinlikle bir uzmana başvurmalısınız. Ayrıca, boyun kaslarının spazmına yönelik çeşitli tedavi seçenekleri de bulunmaktadır.

2) Boyunda Travma

Boyunda travma, boyun kaslarında spazmlara ve tortikolise neden olabilen önemli bir durumdur. Kaza, düşme veya darbe sonucu meydana gelen travmalar, boyun bölgesinde ciddi sorunlara yol açabilir. Bu tür travmaların ardından kaslarda ani ve şiddetli kasılmalar ortaya çıkabilir, bu da tortikolisin gelişimine zemin hazırlar.

Travma sonrası oluşan spazmlar, boyun kaslarının normal fonksiyonlarını bozabilir ve hareket kısıtlılığına neden olabilir. Bu durumda doktor muayenesi önemlidir çünkü travma sonrası belirtiler ciddi olabilir ve uzman bir görüş gerekebilir. Doktorun yapacağı muayene ve teşhis, doğru tedavi yöntemlerinin belirlenmesine yardımcı olacaktır.

3) Omurga Anomalileri

Omurga anomalileri, boyun kaslarının dengesini bozarak tortikolise yol açabilir. Bu durum genellikle doğuştan gelen omurga problemleri veya yaşla birlikte gelişen dejeneratif durumlar sonucunda ortaya çıkar.

Omurga yapısındaki herhangi bir anormallik, boyun kaslarının normal fonksiyonlarını yerine getirmesini engelleyebilir ve tortikolise sebep olabilir.

4) Stres ve Anksiyete

Stres ve anksiyete, günlük yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır ve boyun kaslarını olumsuz etkileyebilir. Zihinsel olarak sürekli gergin olmak, boyun kaslarının kasılmasına ve tutulmasına neden olabilir.

Bu durum, zamanla tortikolisin gelişmesine zemin hazırlayabilir. Anksiyete durumunda vücut adrenalin ve kortizol gibi stres hormonlarını salgılar, bu da kasların gerilmesine yol açabilir. Stresin boyun kasları üzerindeki etkilerini azaltmak için meditasyon, derin nefes egzersizleri ve stres yönetimi teknikleri gibi yöntemler faydalı olabilir.

5) Yanlış Duruş Alışkanlıkları

Yanlış duruş alışkanlıkları, boyun kaslarının dengesini bozarak tortikolise zemin hazırlayabilir. Günümüzde teknolojinin yaygınlaşmasıyla birlikte bilgisayar başında uzun süre oturma alışkanlığı, boyun kaslarının sürekli olarak aynı pozisyonda kalmasına ve kasılmasına neden olabilir.

Bu durum, boyun kaslarının doğal pozisyonunu kaybetmesine ve tortikolisin oluşmasına katkıda bulunabilir. Aynı şekilde yanlış yatak pozisyonları da boyun kaslarının gerektiği gibi dinlenememesine ve kasılmasına yol açabilir.

Sık Sorulan Sorular