✅ Bacaklarda Varis Neden Olur? Belirtileri

Varis genellikle estetik bir problem olarak görünse de, ilerleyen dönemlerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu makalede varis oluşumunun nedenleri, risk faktörleri, belirtileri ve korunma yöntemlerini ele alıyoruz.

Ancak profesyonel destek için mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız gerekebilir.

Varis Nedir?

Varis, bacaklardaki toplardamarların genişlemesi, kıvrılması ve belirgin hale gelmesi sonucu oluşan bir damar hastalığıdır.

Varisin Başlıca Nedenleri Nelerdir?

Varis oluşumunun en temel sebebi, toplardamarlardaki kanın geriye doğru akmasını engelleyen kapakçıkların işlevini yitirmesidir. Bu durumda, kan damarlarda birikir ve damarlar genişleyerek dışarıdan görülür hale gelir. İşte başlıca varis nedenleri:

Genetik Yatkınlık: Ailede varis öyküsü bulunan kişilerde varis görülme olasılığı yüksektir. Bu genetik yatkınlık, damar duvarlarının yapısında zayıflığa neden olabilir.
Hareketsizlik ve Uzun Süre Ayakta Durma: Uzun süre ayakta durmak veya hareketsiz kalmak, bacaklardaki kan dolaşımını olumsuz etkiler ve varis riskini artırır.
Hormonal Değişiklikler: Hamilelik, menopoz veya doğum kontrol haplarının kullanımı gibi hormonal değişiklikler, damarları etkileyerek varise yol açabilir.
Yaşlanma: Yaş ilerledikçe damarların elastikiyeti azalır, bu da kan akışını zorlaştırır ve varis oluşumuna neden olur.
Fazla Kilo: Aşırı kilo, bacaklardaki damarlar üzerinde baskı yaparak kan akışını zorlaştırır ve varis riskini artırır.

Varis Belirtileri Nelerdir?

Varisin en belirgin belirtileri bacaklarda gözle görülen damar genişlemeleri ve morarmalardır. Ancak varis oluşumu yalnızca görsel değil, aynı zamanda aşağıdaki rahatsızlıkları da beraberinde getirebilir:

Bacaklarda ağrı ve ağırlık hissi
Şişlik ve ödem
Geceleri artan kramp ve huzursuzluk
Kaşıntı ve yanma hissi
Uzun süre ayakta durduktan sonra artan ağrı

Kimler Varis Riski Altında?

Varis gelişme riski belirli durumlarda artar. Aşağıda, varis riskini artıran başlıca faktörleri bulabilirsiniz:

Kadınlar: Hormonal değişiklikler nedeniyle kadınlarda varis daha sık görülür.
Yaşlılar: İlerleyen yaş, damarların elastikiyetini azaltır.
Genetik Faktörler: Ailede varis öyküsü olanlar daha fazla risk altındadır.
Sedanter Yaşam Tarzı: Hareketsiz yaşam ve masa başı işler, bacaklardaki kan akışını zorlaştırır.
Sigara Kullanımı: Sigara, damar sağlığını olumsuz etkileyerek varis riskini artırır.

Varisten Korunma Yöntemleri Nelerdir?

Varis oluşumunu tamamen önlemek mümkün olmasa da, belirli yaşam tarzı değişiklikleri ile varis riskini azaltmak mümkündür:

Düzenli Egzersiz Yapın: Yürüyüş, bisiklet gibi egzersizler kan dolaşımını destekler ve varis riskini azaltır.
İdeal Kilonuzu Koruyun: Fazla kilo damarlar üzerinde baskı yapar, bu nedenle sağlıklı kiloda kalmak önemlidir.
Uzun Süre Ayakta Durmaktan Kaçının: Mümkünse hareket etmeye çalışın ve uzun süre ayakta kalmamaya özen gösterin.
Bacakları Yüksekte Tutun: Gün sonunda bacakları yükseğe kaldırmak kanın bacaklardan daha kolay kalbe dönmesini sağlar.
Destek Çorapları Kullanın: Varis çorapları, bacaklardaki basıncı azaltarak varis oluşumunu önlemeye yardımcı olur.

Sık Sorulan Sorular

Varis ağrı yapar mı?

Evet, varis bazen ağrıya neden olabilir. Özellikle uzun süre ayakta kalmak veya oturmak varis ağrısını artırabilir.

Varis ameliyat gerektirir mi?

Varis tedavisi genellikle cerrahi olmayan yöntemlerle yapılır. Ancak bazı durumlarda ameliyat gerekebilir, doktorunuz en uygun tedaviyi belirleyecektir.

Varis engellenebilir mi?

Varisin oluşum riskini azaltmak için sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapılabilir. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve bacakları dinlendirmek varis oluşumunu önleyebilir.

Bacaklarda Varis Neden Olur? Belirtileri ve Korunma Yöntemleri